Блог

Кожного ранку, прокинувшись, ми йдемо до туалету та втрачаємо півлітра рідини. Звідки вона береться, якщо вночі ми спимо та організм не отримує воду понад 7-8 годин? Відповідь проста: нирки всю ніч фільтрували воду, випиту минулого дня, та зранку вивели її з організму з надлишками солей та токсинів. Ці півлітра нирки беруть із плазми крові і…

Усім відомо, що вода — це основа нашого життя: тіло людини при народженні містить приблизно 86% води, а у літньому віці до 50%. Вода має багато чинників, які позитивно впливають на роботу нашого тіла, розуму та навіть настрою. Але усі ті чинники відносяться тільки до чистої питної води.  Чи знали ви, що майже 80% усіх…

Чи знаєте ви, чому не рекомендується пити холодну воду, особливо під час харчування? По-перше, після пиття холодної води організму важче відчути втамування почуття голоду, в більшості випадків це призводить до переїдання. По-друге, холодна вода сповільнює травлення і через це їжа засвоюється неправильно. По-третє, потрібно бути обережними із поєднанням холодної води та жирних страв: таке поєднання…