Блог

Це питання турбує багатьох батьків, адже діти рідко дають знати про те, що хочуть пити, бо іноді просто не розуміють, що відчувають спрагу. У цій статті ми хочемо розглянути основні рекомендації педіатрів.  Скільки води потрібно пити дитині По-перше, дитину точно не треба змушувати випивати певну норму води на день: дитячий організм відрізняється від дорослого і…

Зневоднення організму — це дефіцитний стан, при якому вміст води нижче необхідної норми і організм не може функціонувати повноцінно. Довготривале зневоднення може сильно нашкодити здоров’ю та призвести навіть до деяких хронічних захворювань. Такі напої як чай або кава не тільки не поповнюють запас води в організмі, а навіть прискорюють сам процес зневоднення. Давайте розглянемо 5 основних симптомів…

 Ви вже багато разів чули про добову норму випитої води, але ніяк не можете привчити себе пити хоча б дві склянки на день? Ось деякі поради про те, як розвинути одну з найздоровіших звичок: Завжди тримайте поруч повну склянку або пляшку води Це зручно і так ви не пропустите наступний прийом води через лінь організувати…